Hidratasyonunuzu Koruyun,
Sağlıklı Kalın
Bilime dayalı hidrasyon öngörüleriyle tüm içeceklerinizi takip edin. SupaHydrate, her içeceğin sizi gerçekte nasıl hidratlayacağını göstermek için Beverage Hydration Index kullanır.
iPhone Uygulaması
Akıllı hidrasyon bilimiyle herhangi bir içeceği takip edin
Apple Watch Uygulaması
Her yerden bileğinizden herhangi bir içeceği kaydedin
Ana Ekran Widget'ları
Hidrasyon ilerlemenizi bir bakışta güzel widget'larla takip edin. Küçük, orta ve büyük boyutlarda mevcuttur.
Küçük Widget
Orta Widget
Büyük Widget
Kilit Ekranı Widget'ları
Kilit ekranınızdan doğrudan hidrasyon ilerlemenize hızlı erişim. Tüm kilit ekranı widget'ları ücretsiz kullanılabilir.
Dikdörtgen Widget
Dairesel Widget
Satır İçi Widget
Hidrasyonunuzun Arkasındaki Bilim
Tüm içecekler eşit şekilde hidrate etmez. SupaHydrate, her içeceğin hidrasyonunuzu tam olarak nasıl etkilediğini göstermek için Beverage Hydration Index (BHI) kullanır.
Beverage Hydration Index Nedir?
BHI, farklı içeceklerin saf suya kıyasla vücudunuzu ne kadar etkili bir şekilde hidratlayacağını ölçer. British Journal of Nutrition'da yayınlanan Loughborough Üniversitesi'nin (İngiltere) hakemli araştırmasına dayanmaktadır.
Nasıl Çalışır
Her içeceğin bileşimine dayanan bir hidrasyon faktörü vardır. 1.0'ın üzerindeki faktörler sudan daha iyi hidrasyon tutma anlamına gelirken, 1.0'ın altındaki faktörler kafein veya diğer bileşikler nedeniyle azaltılmış etkinliği gösterir.
Hidrasyon Faktörleri
Bilimsel Araştırmaya Dayalı
BHI değerleri British Journal of Nutrition'da yayınlanan Maughan et al. (2016) araştırmasına dayanmaktadır. Çalışma, farklı içeceklerin tüketilmesinden sonraki 4 saat boyunca sıvı tutma oranını ölçmüştür.
Araştırma Makalesini OkuyunÖzellikler
Daha iyi hidrasyon alışkanlıkları oluşturmak için ihtiyacınız olan her şey
Apple Watch Entegrasyonu
Yerel watchOS uygulamamızla bileğinizden herhangi bir içeceği kaydedin - su, kahve, çay ve daha fazlası
Apple Health Senkronizasyonu
Hidrasyon ve beslenme verilerinizi Apple Health ile sorunsuz bir şekilde senkronize edin
Ana ve Kilit Ekranı Widget'ları
Hidrasyon ilerlemenizi bir bakışta takip etmek için ana ve kilit ekranlarınız için güzel widget'lar
Akıllı Hatırlatıcılar
Gün boyunca hidratasyonunuzu korumanız için kişiselleştirilmiş bildirimler
Beslenme İçgörüleri
Kafein, şeker ve daha fazlasını takip edin. BHI ayarlı hidrasyon trendleriyle detaylı analizleri görüntüleyin
15 Dil
Dünya çapındaki kullanıcılar için 15 dilde tamamen yerelleştirilmiş arayüz
Şurada mevcut
