水分補給を、健康的に,
科学的根拠に基づく水分補給の洞察ですべての飲み物を追跡。SupaHydrateはBeverage Hydration Indexを使用して、それぞれの飲み物がどのように本当にあなたを水分補給するかを示します。
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水分補給の背後にある科学
すべての飲み物が同じように水分補給するわけではありません。SupaHydrateはBeverage Hydration Index (BHI)を使用して、各飲み物が水分補給にどのように影響するかを正確に示します。
Beverage Hydration Indexとは？
BHIは、普通の水と比較して、さまざまな飲み物が体をどれだけ効果的に水分補給するかを測定します。Loughborough University (UK)のピアレビュー研究に基づき、British Journal of Nutritionに掲載されています。
仕組み
各飲み物には、その組成に基づく水分補給係数があります。1.0を超える係数は水よりも優れた水分保持を意味し、1.0未満の係数はカフェインやその他の化合物による効果の低下を示します。
水分補給係数
科学的研究に基づく
BHI値はMaughan et al. (2016)の研究に基づいており、British Journal of Nutritionに掲載されています。この研究では、さまざまな飲料を摂取した後の4時間にわたる水分保持を測定しました。
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