保持水分，保持健康,
基于科学的补水洞察追踪您的所有饮品。SupaHydrate使用Beverage Hydration Index展示每种饮品如何真正为您补水。
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主屏幕小组件
一目了然地追踪您的水分补充，拥有精美的小组件。 提供小号、中号和大号尺寸。
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从锁屏直接快速访问您的水分补充进度。 所有锁屏小组件均可免费使用。
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您水分补充背后的科学
并非所有饮品都能同等补水。SupaHydrate使用Beverage Hydration Index (BHI)向您准确展示每种饮品如何影响您的水分补充。
什么是Beverage Hydration Index？
BHI测量不同饮品与普通水相比为身体补充水分的效果。基于英国拉夫堡大学的同行评审研究，发表于British Journal of Nutrition。
工作原理
每种饮品根据其成分具有水分系数。系数高于1.0意味着比水更好的水分保持能力，而低于1.0的系数表明由于咖啡因或其他化合物而降低了效果。
水分系数
💧
水
1.00
🥛
牛奶
1.50
🍵
茶
0.96
☕
咖啡
0.95
🍺
啤酒
0.93
功能
建立更好的水分补充习惯所需的一切
Apple Watch集成
从手腕记录任何饮品 - 水、咖啡、茶等，使用我们的原生watchOS应用
Apple Health同步
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主屏幕和锁屏小组件
一目了然追踪您的水分补充进度的精美主屏幕和锁屏小组件
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营养洞察
追踪咖啡因、糖分等。查看BHI调整的补水趋势的详细分析
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可用于
